Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 47,75g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 79,02g.
Frühstück: Boa Mão Pão Low Carb, Ovo. Mittagessen: Belive Veggie Snack Assado. Abendessen: Yoki Farinha de Mandioca, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Salame tipo Hamburguês, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Haoma Bombom Avelã, Food4Fit Bombom Brownfit Zero. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vamlima's Gewichtsverlauf
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