Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 94,94g.
Frühstück: Café, Semillas Secas de Chía, Clara de Huevo, Quaker Avena Molida, Huevo Frito. Mittagessen: Arroz Blanco, Aguacate, Cebollas, Tomates, Lechuga, Carne de Pollo (Asada). Abendessen: Aguacate, Cebollas, Tomates, Alamar Ensalada de Atún. Snacks/Sonstiges: Almendras, Durazno, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vero cardona's Gewichtsverlauf
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