Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 186,85g.
Frühstück: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Le-Fit Mantequilla de Maní, Banana, Rosamonte Yerba Mate Plus. Mittagessen: Sal, Zumo de Limón, Zanahoria, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Tutucas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Activia 0% Ciruela . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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