Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: Quaker Oatmeal, 다노 그릭요거트, 사과. Mittagessen: 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 연어. Abendessen: 방울 토마토, 사과, 삶은 계란. Snacks/Sonstiges: 다노 프로틴다노바. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jennifer_diet's Gewichtsverlauf
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