Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 19,47g.
Frühstück: Water , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Water. Abendessen: Broiled Baked Squid, Nando's Quarter Chicken, Water. Snacks/Sonstiges: Tomato Sauce . mehr...
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601 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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