Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 86,47g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Латте 2,5, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Чай, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Помидоры, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Виноград, Чай, Творог 9%, Блины на Молоке, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Jul 20 vom Mitglied: LudaShe
|
15 Jul 20 vom Mitglied: revyura
|
Лена, привет! Это же вода. 😅
15 Jul 20 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|