Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 56,52g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 77,11g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Mittagessen: Льняное Масло, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Нектарин, Льняное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Горошек Зеленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|