Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 43,77g.
Mittagessen: Putih Telur Matang, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Wortel. Abendessen: Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Saus Tiram, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Atom. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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