Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 324,34g.
Frühstück: Добрянка Сухарики Домашние, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, SPAR Напиток из Имбиря, Лимон, Яблоко Семеринка, Принцесса Ява Чай Зелёный. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Варенье, Русский аппетит Макароны с Мясом, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . Abendessen: Винегрет. Snacks/Sonstiges: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Королек. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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