Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
108 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 103,72g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Виктория Печень Куриная с Овощами, Грецкие Орехи, Горбуша Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Кабачки Жареные, Батон, Самбери Салат с Кальмаром и Креветкой. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Обычные Блины, Своя Компания Борщ со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Чай с Сахаром, Плов с Говядиной, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|