Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, بيضة, المراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, لوزين توست بر , الطماطم الحمراء. Mittagessen: المانجو, العنب. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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asoom al hashmi's Gewichtsverlauf
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