Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
|
130,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4399 kcal
|
Fett: 215,02g | Eiw: 188,21g | Kohlh: 431,55g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Jam, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Butter (Salted) , Mushrooms , Tomatoes, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Nickles Italian Bread, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Milk (Nonfat) . Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread, Roast Beef. Abendessen: Brownie with Icing, Domino's Pizza Oven Baked Italian Sandwich, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Whole Milk. mehr...
|
|
3208 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|