Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 20,01g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 224,74g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Житница Здоровья Мука Виноградной Косточки, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Алтайская Сказка Крупа Полба , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачок, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Минтай. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Магнит Яблоки Семеренко , Скатерть-самобранка Шампиньоны, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Вишня без Косточки , Ашан Апельсин , Магнит Абрикос, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Белозорие Кефир 1%, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|