Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Чай с Сахаром, Сыр Тильзитер, Помидоры, Лента Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Бекон (Жареный), Греческий Салат, Свинина Запеченая. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Персики, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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604 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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