Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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