Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Jeruk, Gula Pasir, Pepaya, Tahu Goreng. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Lumpia Udang, Tahu, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Mayones, Chicken Nugget, Yakult Yakult, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Ceres Choco Topping, Roti Panggang. mehr...
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konstantes Gewicht
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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