Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Курага, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, SPAR Запеканка Творожная. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана 20%, Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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