Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Elegê Leite, Nestlé Cereal. Mittagessen: Ei Brötchen. Abendessen: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo. Snacks/Sonstiges: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Hershey's Barra de Cereal, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brazuca11's Gewichtsverlauf
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