Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 86,61g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 139,00g.
Frühstück: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Киви, Нектарины, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Оливковое Масло, Сто Пудов Льняная Мука, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, 365 Дней Арахис Необжаренный. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|