Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 89,35g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 202,96g.
Frühstück: Селянське Молоко 3,2%, Пшоняна каша, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). Mittagessen: П Помидоры, Домашний Картофель Вареный, Шарлотка, Тефтели из кролика. Abendessen: De Luxe Оливковое Масло, Легко Нагетсы, П Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Брынза, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб из зелёной гречки, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Желе ряжанка 2,5%. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Crosstrainer - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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perewalowa's Gewichtsverlauf
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