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Kahvaltıdan sonra tartıldım
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71 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 24,23g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Salatalık, Zeytin, Domatesler, Mis Süzme Peynir. Mittagessen: Bezelye Yemeği. Abendessen: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Badem, Sütaş Kaf Kefir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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