Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Творог 7% Рассыпчатый, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Mittagessen: Фрутоняня Биотворог, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Щедрые Хлебцы Гречневые. Abendessen: Котлета Домашняя, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Биотворог, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|