Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 188,26g.
Frühstück: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черемушки Хлеб Полюшко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Nescafe Latte. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Морковь, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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