Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 89,53g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Сметана, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Окей Салат Рыбный. Abendessen: Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана . Snacks/Sonstiges: Медовик, Торт "Еда Ангелов", SPAR Десерт Клубника в Йогурте, Estrella Чипсы со Сметаной и Луком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|