Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 39,92g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 131,88g.
Frühstück: Lidl Chocolat en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, U Crème aux Oeufs Frais, Banane, Pomme, Oranges, Prunes, Oignons, Notre Jardin Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Gésiers de Volaille. Abendessen: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Haricots Verts, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Thon à l'Huile (en Conserve), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Maïs, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Lidl Chicorée Café, Samia Citrons Confits, Zeste de Citron. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LraCrpt's Gewichtsverlauf
|