Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2992 kcal
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Fett: 104,33g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 367,85g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Domatesler, Bal, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Kavurmalı Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Sütaş Ayran, Künefe, Mevsim Salata, Ciğer, Adana Kebap, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Tatlı Kiraz, Elit Bitter Çikolata Kaplı Portakal Draje, Eti Alaska Frigo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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