Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Гармония Сметана 20%, СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Авокадо, Магуро Тунец в Масле, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Котлета Говядина Кабачок. Abendessen: Запеканка с Клубникой Луг Ням. Snacks/Sonstiges: Дыня, Дикси Персики Плоские, Клубника, Арахис. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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