Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1520 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 247,00g.
Frühstück: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Private Selection Roasted Taqueria Style Salsa, Lettuce, Avocados, Red Onions, Grape Tomatoes, Corn, Simple Truth Organic Spicy Black Beans. Abendessen: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Guerrero White Corn Tortillas, Grape Tomatoes, Red Onions, Avocados, Simple Truth Organic Spicy Black Beans, Jam Preserves, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oroweat Sourdough English Muffins. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Blueberries, Watermelon. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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