Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 7,66g | Eiw: 13,50g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Kerupuk Beras, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya, Buah Kiwi, Air, Chia Seed. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Workout - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chichicccccc's Gewichtsverlauf
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