Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 77,16g.
Frühstück: 키토제니 방탄커피, 닭백숙. Mittagessen: 계란후라이, 달걀, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 당근, 양배추, 돼지고기김치찌개, 자두, 수박화채, 훈제 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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