Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Мистраль Пшено Шлифованное, Рис, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. Abendessen: Лента Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная, Капуста, Огурец, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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