Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 78,17g.
Frühstück: Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кабачки Жареные, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Плов со Свининой. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Наталь П's Gewichtsverlauf
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