Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Lemon, Selada Daun Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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startahealtylife's Gewichtsverlauf
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