Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 18,03g | Eiw: 25,63g | Kohlh: 96,79g.
Mittagessen: Nectarines, Pain de Seigle, Pierre Martinet Taboulé Oriental. Abendessen: Reflets de France Rillettes de Maquereaux , Vin Chianti, Vin Rosé. Snacks/Sonstiges: Abricots, Auchan Fromage Blanc 0%. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jomia007's Gewichtsverlauf
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