Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 83,71g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 191,07g.
Frühstück: Конфеты финики и орехи, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Нектарин, Панкейк великий, Сыр Брынза, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зелёной гречки. Mittagessen: Grengy Батончик, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Добробут Мука Кукурузная, АТБ Кабачок, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Борщ. Abendessen: Кабачковый пирог, Favita Сыр Мягкий, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сильпо Авокадо Хаас, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Желе ряжанка 2,5%, Банан Банан, Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|