Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
33,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
355 kcal
|
Fett: 7,18g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 34,15g.
Frühstück: Ежевика, Голубика, Дыня, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Иван-Поле Соус Терияки, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Подскажите пожалуйста, какой творог вы покупаете?
16 Jul 20 vom Mitglied: Софико Жоровна
|
Творог "Студенческий" Тарусский Молочный Завод, 1,8 %. Во первых он ну оочень вкусный, самый лучший творог который я когда либо ела. Для меня это как десерт. А если что то добавить туда (ягоды, фрукты, корицу, какую нибудь пасту), то замена тортику 😅. А еще на 100 г - 95 ккал, много белка (18г), и цена всего 35 рублей. Состав идеальный. Ничего лишнего. Покупаю в магазинчике рядом с домом.
16 Jul 20 vom Mitglied: Ppeach_li
|
16 Jul 20 vom Mitglied: Софико Жоровна
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ppeach_li's Gewichtsverlauf
|