Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2013
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3963 kcal
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Fett: 142,00g | Eiw: 186,00g | Kohlh: 386,25g.
Frühstück: Natural String Cheese Part Skim, Elite XT Rich Chocolate, 2% Fat Milk. Mittagessen: Thirst Quencher Lemon-Lime Beverage, Italian Sub. Abendessen: Reese's Pieces (Fun Size), Large Curd Cottage Cheese, Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, White Bread, Half & Half Hard Iced Tea, Rolling Rock. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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