Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 57,56g.
Mittagessen: U Croque Monsieur Emmental. Snacks/Sonstiges: LU Granola Cœur Extra Moelleux, Melon, Coraya Surimi (3), Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g). mehr...
|
|
2753 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wu_rastaman's Gewichtsverlauf
|