Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 144,92g.
Frühstück: Дыня, Яичный Омлет. Mittagessen: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Abendessen: King Protein Whey 100% Protein, Parmalat Молоко 3,5%, Черника, Рибай Стейк, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Protein Cookie Кокос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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