Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 43,42g.
Frühstück: Water, President's Choice Lemon Mist Water. Mittagessen: Water . Abendessen: Bragg Apple Cider Vinegar, Beef Broth (Home Recipe), President's Choice Roasted Red Pepper Pasta Sauce, Green Olives, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Flavoured Peanut Candies, Caramel with Nuts, Bassé Pumpkin Seeds. mehr...
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422 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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