Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Магнит Персик, Сыр Фета, Ашан Сыр Дор Блю, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Персик, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Doppel Herz Рыбий Жир, SPAR Extra Dark Chocolate 72%, Сыр Фета, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|