Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Zeytinyağı, Bgrill Piliç Burger, Bamya, Domatesler, Salatalık, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. Abendessen: Tavuk Budu, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Sütaş Kaşar Peyniri, Kerem Kaymak. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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