Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 132,51g.
Mittagessen: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Abendessen: Klatu Santan Kelapa Tua, Daging Kambing, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Meat Lovers. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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chachnissa25's Gewichtsverlauf
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