Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 36,23g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 76,57g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе, Грецкие Орехи, Курага, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Abendessen: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Авида Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|