Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Nasi Merah, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Jagung Rebus, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pastel, Roma Sandwich Better, Pepaya. mehr...
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delusinasi's Gewichtsverlauf
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