Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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72 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Light, Bauducco Torrada Ligh, Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Ameixa Seca, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Sadia Peito de Peru Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Snacks/Sonstiges: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Raíssa Cadar's Gewichtsverlauf
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