Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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76 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Pan Nube, Milkaut Yogurt. Mittagessen: Pimiento Rojo, Cebollas, Espinacas, Huevo. Abendessen: La Serenísima Cremon Desayuno, Savora Savora, Aceite de Oliva, Mayonesa, Zanahoria, Repollo, Entraña, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Milkaut Yogurt, Pan Nube, Paladini Jamón Cocido. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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eva videau's Gewichtsverlauf
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