Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 75,73g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сыробогатов Сыр Голландский, Гречка Отварная. Mittagessen: Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|