Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 94,87g | Kohlh: 91,00g.
Frühstück: Hint Lemon Water, Egg White , Mozzarella Cheese, Egg Yolk . Mittagessen: Canned Salmon. Abendessen: Provolone Cheese, Cucumber (with Peel) , Garlic , Portabella Mushrooms , Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Granola, Peanut Butter, Wegmans Watermelon, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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