Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 41,05g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Limonlu Su, Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Antep Fıstığı, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Salçalı Makarna, Ay Çöreği, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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itsmezey's Gewichtsverlauf
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